13 maneras de conservar la energía para las personas de mentalidad fuerte

(foto: Diomedia)

“Nunca sabes cuan fuerte eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes. Y cuando esto sucede, te vuelves intocable”. (Chuck Palahniuk)

El hecho de que una persona de éxito tenga un buen aspecto, sea pulcro, que se preocupa por su salud y que sabe llevar a cabo conversaciones inteligentes, lo saben todos. Además, el arribista tiene tenacidad, carácter fuerte y el optimismo razonable. A estos tipos de personas es que se les aplica el término: “persona de mente fuerte o de carácter fuerte”. Pero, ¿cómo es que consiguen mantener este estado para conservar su energía?

La psicoterapeuta y licenciada trabajadora social clínica de EE. UU., Amy Morin, ha determinado 13 reglas, que siguen estos tipos de personas. Aunque el término de “mente fuerte” suena un poco patético, sin embargo, estos tipos de personas son las que  tienen mayores oportunidades para la mejor carrera y la felicidad. Y esto es especialmente cierto para los empresarios.

1. No perder el tiempo sintiendo lástima por sí mismos.

Ud. nunca verá cómo el hombre de carácter fuerte se arrepiente de su situación afligida, que culpa las circunstancias o sobrevive por el mal trato.   Esta persona es capaz de asumir la responsabilidad por sus acciones y sus resultados, comprende y acepta el hecho de que la vida no siempre es justa. Él puede retirarse con honor de la prueba, recibiendo la lección y dándole las gracias a la vida. Cuando una situación termina mal, la persona exitosa responde con frases como: “¡Oh, bueno, que hago ahora…” o quizás, sencillamente: “el siguiente!”, etc.

2. No usar el poder.

Las personas de mente fuerte tratan de no usar el poder sobre otras personas, de obligar a sus subordinados a que se sientan humillados o mal. Las personas exitosas comprenden que su fuerza radica en la capacidad de controlar sus acciones y emociones.

3. No temer los cambios.

Las personas de mente fuerte aceptan los cambios y con mucho gusto se enfrentan a los riesgos. El “miedo” más fuerte (si existe) para ellos, no es lo desconocido, sino de caer en la posibilidad de la complacencia y el estancamiento. El tiempo de los cambios les da a la energía y agudiza sus mejores cualidades.

4. No gastar energía en cosas que no se pueden controlar.

Las personas de mente fuerte no se quejan mucho ni se sienten tediosos por los atascos de tráfico, por la pérdida del equipaje, o especialmente, por otras personas, ya que ellos reconocen que todos estos hechos en general escapan de su control. En situaciones difíciles, las personas exitosas reconocen que las únicas cosas que siempre pueden controlar, son sus propias reacciones y actitudes a las mismas.

5.  No preocuparse en agradar a los demás.

¿Conoce a personas, que tratan de agradar a todo el mundo? ¿O, al contrario, ¿a aquellos que se salen de sus casillas para causar daño a otros para así reforzar su imagen de ser una persona fuerte? Ambas posiciones son malas. Las personas de voluntad fuerte tratan de ser amables y justas y complacen a los demás sólo cuando sea conveniente. Además no temen de expresar su opinión, que puede indisponer a alguien.

6.  No tener miedo a los riesgos calculados.

La persona de mentalidad fuerte está dispuesta a arriesgar inteligentemente. Pero antes de eso, él sopesa escrupulosamente todos los riesgos, el beneficio a obtener, en el peor de los casos, incluso antes de que empiecen a ocurrir los acontecimientos.

7.  Vivir en el pasado.

Es necesario contar con un poder especial para aceptar el pasado y seguir adelante. Aprecie las cosas que aprendió en el pasado, pero no pierda su energía intelectual ni espiritual en las decepciones sobrevividas del pasado ni en la nostalgia. Las personas de mentalidad fuerte invierten su energía en la creación de un mejor presente y un futuro óptimo.

8. No cometer los mismos errores una y otra vez.

Todos nosotros sabemos lo que es la locura, ¿sí? Esto es cuando una persona hace, una tras otra, las mismas acciones, con la esperanza de obtener otro resultado o mejor que antes. La capacidad de la auto-reflexión, exacta y productiva, es una de las mayores fortalezas de los ejecutivos y empresarios exitosos.

9.  No envidiar el  éxito ajeno.

Es innegable que se necesita tener una habilidad especial para sentir la alegría sincera y la admiración por el éxito de otra persona. Las personas mentalmente fuertes poseen esta habilidad, ya que ellos no envidian ni experimentan emociones desagradables, cuando el éxito lo logran otros. Las personas exitosas trabajan obstinadamente para elevar sus posibilidades para el éxito y no recurren a las vías astutas de acceso.

10.  No rendirse después de un fracaso.

Cada fracaso es una posibilidad para mejorar. Incluso los más grandes empresarios están dispuestos a confirmar que sus primeros esfuerzos en los negocios, más a menudo acababan en fracasos. Las personas de mentalidad fuerte están preparadas para los fracasos, si es necesario, y si estos les da la experiencia y aprenden cosas nuevas. Ya que cada fracaso les acerca al objetivo deseado.

11. No temer la soledad.

Las personas mentalmente fuertes saben disfrutar de la soledad, ya que los utilizan para reflexionar el pasado y el presente, y para planificar el futuro. Y lo que es aún más importante: su felicidad y el estado de ánimo no dependen de la conducta de otras personas. Ellos pueden ser felices junto con otras personas, y en la soledad.

12. No sentir que el mundo les debe algo.

Dejen de pensar que el universo/el accionista/el empleador/ o el cónyuge siempre y en cualquier momento está obligado a pagarle el salario y en general a concederle una vida cómoda. Las personas fuertes de espíritu llegan a este mundo listos para trabajar y alcanzar el éxito y confían en sus propias cualidades y habilidades.

13.  No esperar resultados inmediatos.

Ya se trate de un plan de formación, de un régimen de alimentación sana o del inicio de un nuevo negocio, las personas mentalmente fuertes están dispuestas a esperar los resultados durante mucho tiempo. Son bastante razonables para comprender que los resultados rápidos son imposibles y que los verdaderos cambios requieren de tiempo. Hay que ser pacientes.

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(Ref.: Forbes.ru )